How I Lose Weight : Diet Atkin

Assalamualaikum.

بِسْمِ-اللهِ-الرَّحْمنِ-الرَّحِيم ~

Asal asal aku dulu kurus. Walaupon korang tanak percaya, nah aku lampirkan bukti bahawasanya aku dulu kurus.

Yeap. I was that skinny and dark as well. Haih. Dulu berat 50kg ke 55kg je aku rasa.

Bermulanya aku start sambung degree dekat UTM, on the second year, aku dah start naik badan, berat naik mecanak canak. Pointer je yang aku mampu turunkan masa tu. Tak tau sebab musababnya yang netul, berat aku terus naik. dan naik. serta naik. 

Start kerja, langsung takde cahaya harapan untuk kurus. Yela, dah kerja, ada duit sendiri, and tak payah berkira kira untuk makan. Bedal semua. Sampaila berat aku yang paling gemuk adalah sekitar 70kg. Che dengan kakak aku la selalu condemn aku gemuk. Mentangla diorang kurus.

Serta aku lampirkan sekali lagi gambar masa berat aku sekitar 70kg itu.

 

 Woi apa neh woi lengan pun dah sama saiz dengan betis woi. 

Aku pun tak pasti apa yang telah terjadi pada suatu hari, gua rasa terpanggil untuk diet. Aku try tak makan nasi, tapi still makan benda merapu lain seperti roti dan biskut. Dengan kecewanya, berat tak turun. Bedal balik makan nasi.

Tiba tiba aku pun buatla research secara mendalam lagi pasala Diet Atkin. Rupa rupanya nak berat turun dengan cepat, tak boleh ambik karbohidrat dalam pemakanan kita. Had limit karbohidrat sehari adalah 20gm je. Selama sebulan setengah aku amalkan Diet Atkin neh, dalam 10kg jugak berat aku turun. lepas sebulan setengah tu, aku dah tak mampu nak diet Atkin lagi. Sebab aku nak makan donut, popia goreng, karipap kuih kuih macam tu la. Setakat neh aku makan nasik masa balik kampung hari tu je, then I contol my diet again. Aku makan kuih kuih je, nasik dengan mi still tak amik lagi. Latest timbang pagi tadi adalah 59.9kg. Aha. Lama tak tengok nombor 5 kat depan. 

So sekarang macam mana rupa aku?

Baju purple neh rasa macam 64kg.

Neh skirt biru neh rasa macam 62kg.

Dan inilah gambar paling latest ambik beberapa hari lepas masa balik kerja. Timbang plak pagi neh, 59.6kg. Sape tak happy woi. Sorry. Muka togel tak pakai mekap. Alah pergi balik kerja je pon. *Alasan*

What I like about Atkin Diet is that, ia mengecikkan bahagian pinggul serta peha dahulu. Kalau dulu pakai boyfriend shirt asik ketat kat pinggul, sekarang tidak lagi. Bahahaha. As a matter of fact, aku jugak telah berjaya bertukar ke seluar yang 1 saiz lebih kecik. 

Aku takdela strict sangat buat Diet Atkin, aku masak kemain sedap kot ayam masak merah ayam kari semua, tapi berpada pada la. Kopi aku amik ek. gula je tak amik. Aku minum kopi o kosong + Equal. Equal tu macam Stevia semua tu la. Disebabkan tak jumpa Stevia, Equal pon boleh la. Korang kena tau, kopi tu adalah sejenis fat burner. Kalau korang amik kopi, cepat jugakla berat turun. Cuma jangan amik gula atau susu atau krimer.

So sampai sekarang aku still minum kopi o kosong + equal, and takde amik gula kecuali gula dekat donut miahaha sape boleh tolak donut woi & mungkin sebab tu berat aku stil turun walaupon dah tak buat Diet Atkin. Tapi aku punya portion makan tu pon dah kecik la. Kadang kadang pagi makan kuih sebijik, tengah hari pun makan kuih sebijik, petang mewah sikit, 3 bijik kuih. Kopi plak 3 kali sehari aku amik. Gitewww.

Korang nak try Diet Atkin boleh, tapi korang mesti boring punya kalau tak masak. Aku yang peminat tegar ayam neh pun dah boleh rasa nak muntah makan ayam je untuk sebulan setengah tu. & satu je masalah Diet Atkin adalah, korang tak boleh cheat. Sekali korang cheat, 3 hari dia korang akan amik masa untuk turun berat balik. Sebab ketosis start 3 hari lepas korang tinggalkan semua karbohidrat dalam hidup korang. Sebab tu la takleh cheat. Tau? & perasaan nak start ketosis itu sangat stress sebab korang sakit kepala, penat semua. Tu semua sebab badan korang tengah cuba pecahkan lemak instead of karbohidrat untuk tenaga. Paham?

Kalau tak paham, bolehla beransur ansur ke blog BICIKUT nehhhh untuk korang lebih memahami apa sebenarnya Diet Atkin. Aha.

Apa lagi nak cerita.

Itu jela kot. Kalau ada sesiapa rasa nak tanya apa apa, boleh la komen kat sini ke email ke ape ke. Aha.

Till Then, belanja 1 gambar tuan blog. 

Regards,

Suzie

Cerita Nikah Kahwin Kawan Kawan.

Assalamualaikum~

بِسْمِ-اللهِ-الرَّحْمنِ-الرَّحِيم ~

Ehey lamanya gua tak menaip entri dekat blog iteww ini. Aha. Entah kenapa tetiba rasa mood nak berblog datang balik. Dan dan nak cerita pasal kawan kawan kahwin. Walaupon ada yang pregnant dah pun. Eh.

Dalam hidup gua, gua memang tak ramai kawan, tapi tu pun salah pilih kawan lagi. Tett. But I'm absolutely never wrong about this particular group of friend of mine. My Buahan Cikebom friends!

Tadaaaaa!

Dari kiri, gua, belakang Yaya, then berniqab tu Didi, belakang lagi Lili, depan dia Husna, tepi tu Shikin, depan tu Nas and last tepi sekali Syu. Nampak banyak mana happy gua sampai senyum nampak gusi semua!

Yela, kawan kawan jugak, tapi bila semua dah besar panjang cantek semua macam neh, mestila ada kumbang kumbang jatuh chenta lalu datang merembat. So, beberapa orang daripada my Buahan Cikebom friends pun dah selamat menjadi isteri orangggg.

Yang mula mula kahwin, adalah Lili. Dia kahwin dulu sebab dia paling cantek, Matjim merangkap suami beliau sekarang rasa insecure takut Lili dirembat lelaki lain, maka dengan sepantas kilat Matjim propose la Akak Lili kitaaa. Nikahnya 31/12/2014 masa Kelantan dilanda banjir besar hari tu la. Pergh gila dramatik gua rasa.

Amboi happy nye dia dah jadi bini Matjim! Ihik.

Tau tak apa lagi tragik? Gua tak jumpa gambar gambar kahwin Lili yang cantek cantek. Mana pergi semuanyaaaaa. Just in case Lili read this later, please forward to me your wedding picture. Teheee.

Then yang kedua kahwin plak adalah Husna. Sebab dia paling cantek lepas Lili. Miahaha. Husna punya cerita pun tragik jugak. Kitorang memang puas hati gila Husna neh jumpa lelaki macam Zakuan. Cerita lebih lebih karang terbakar PC office neh karang. Miahaha.

Husna punya majlis 21/2/2015 la seingat aku. Ke salah? In case Husna read this, kalau salah I'm soryyy~

Next!

Yang latest sekali kahwin, latest tak latest sangatla 14/3/2015 hari tu, adalah Didi. Teman sebantal sekatil massa UTM kalau gaduh aku pergi library konon konon tanak terserempak kat bilik. Aha. Aku pujuk pujuk si Didi neh kahwin masa birthday aku 20/3 dia tanak. Kan senang ingat nanti birthday aku. Marah la caneh. Eh tetiba.

Nah.

Gambar paling ayu dah neh aku cari. Miahaha.

Ahhhh.

Next sape plak nak kahwin? Shikin cakap kalau tengok flow neh, settle by roommate. Sebab Lili dengan Husna roomamate. Disebabkan aku roommate Didi, mungkin aku la next bride to me, Miahahahaha. Tapi gua syak, Nasirah Nabila settle down dulu. We'll see.

Seronok tengok kawan kawan kahwin.

Regards,

Suzie